Sebutkan alat yang digunakan dalam senam lantai !

=> Yaitu Peti lompat, Papan tolakan, Kuda – kuda lompat, Matras, Tingkai, dan lainnya..

Berikut Penjelasan Lebih Lengkapnya :3

==============================================================

Pembahasan :

Sebelum Nisa bahas lebih lanjut, Kakak harus apa yg dimaksud dgn Senam Lantai 🙂

> Senam lantai merupakan cabang olahraga yang gerakannya bersifat akrobatik sehingga semua gerakannya sangat indah, tubuh menjadi seimbang, dan membuat postur tubuh ideal, serta melatih ketangkasan. Senam lantai dilakukan di atas matras agar nyaman dan menghindari kemungkinan cedera saat melakukan gerakan berguling dan gerakan lainnnya.

> Tujuan senam lantai adalah mengembangkan kualitas dan sifat – sifat jasmaniah, seperti kesehatan jasmani, keuletan, kekuatan/keterampilan, ketajaman pancaindra, dan lainnya.

> Contoh gerak spesifiknya :

– Variasi keseimbangan bertumpu pada kaki kanan

– Sikap kayang.

– Guling ke depan dan ke belakang

– Gerakan Meroda

– Dan lainnya…

Semoga Bermanfaat 🙂

Rekomendasi:

jelaskan pengertian atletik jelaskan pengertian atletik jawaban Atletik adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokkan menjadi lari, lempar, lompat, dan jalan. Kata ini berasal dari bahasa Yunani "athlon"…
gerakan memusatkan berat badan pada salah satu anggota tubuh… gerakan memusatkan berat badan pada salah satu anggota tubuh disebut Jawaban: B. bertumpu Gerakan bertumpu adalah sebuah gerakan yang mana bada menumpukan kepada salah satu anggota tubuh seperti dengan satu kaki,…
berikut ini otot yang terlatih berkat senam ritmik kecuali berikut ini otot yang terlatih berkat senam ritmik kecuali a Paha b. Lengan c. Perut d Dada e Leher jawaban Otot paha dan otot perut merupakan otot yang jarang terlatih…
Aktivitas gerak berirama lebih dikenal dengan sebutan Aktivitas gerak berirama lebih dikenal dengan sebutan jawaban Gerak berirama atau sering disebut senam irama merupakan aktivitas yang dilakukan dengan diiringi musik atau lagu. Penjelasan: Senam irama atau disebut juga…
senam ayo bangkit termasuk senam Senam "ayo bangkit" termasuk senam ... A. Alat B. Irama C. Ketangkasan D. Aerobik jawaban B. senam irama maaf kalau salah
Nama induk organisasi senam Indonesia adalah? Nama induk organisasi senam Indonesia adalah? PSSI PERSANI FIFA FIA IAG Jawaban yang benar adalah: B. PERSANI. Dilansir dari Ensiklopedia, nama induk organisasi senam indonesia adalah PERSANI. Pembahasan dan Penjelasan…
gerakan melangkah ke depan pada senam irama termasuk gerak… gerakan melangkah ke depan pada senam irama termasuk gerak dasar jawaban Jawaban: gerakan melangkahkan kaki ke depan dan kebelakang mengikuti irama termasuk gerak dari senam irama atau senam ritmik. alasannya yaitu karena pengertian…
Perhatikan gambar dibawah ini ! Apa nama gerakan senam… Perhatikan gambar dibawah ini ! Apa nama gerakan senam lantai tersebut? Lompat harimau Guling lenting Guling belakang Lenting badan Semua jawaban benar Jawaban yang benar adalah: C. Guling belakang. Dilansir…
gerakan bertumpu terdiri atas rangkaian gerak gerakan bertumpu terdiri atas rangkaian gerak jawaban 2 (gerakan bertumpu dengan tangan dan gerakan bertumpu dengan kaki) Gerakan bertumpu adalah sebuah gerakan yang mana bada menumpukan kepada salah satu anggota tubuh…
gerak melangkah yang menyerupai orang berjalan disebut gerak gerak melangkah yang menyerupai orang berjalan disebut gerak jawaban Jawaban: Gerakan langkah kaki biasa memiliki gerakan yang menyerupai orang sedang melakukan senam irama. Gerakan langkah kaki biasa memiliki gerakan yang…
latihan yang dapat melatih kekuatan otot lengan kecuali latihan yang dapat melatih kekuatan otot lengan kecuali a. angkat beban b. sit up c. pull up d. push up 2. seorang pelari 800 m dalam atletik harus melewati garis…
apakah yang dimaksud dengan unsur akrobatik pada aktivitas… apakah yang dimaksud dengan unsur akrobatik pada aktivitas senam lantai jawaban adalah penampilan luar biasa yang melibatkan keseimbangan, ketangkasan, dan koordinasi motorik. ada empat macam-macam senam yaitu senam lantai,…
tempat untuk latihan senam disebut Tempat latihan senam disebut: GOR. Lapangan. Auditorium. Gymnasium. Jawabannya adalah d. Gymnasium. Dilansir dari ensiklopedia pendidikan, tempat latihan senam disebut gymnasium.
saat melakukan gerakan melompati peti menggunakan tolakan saat melakukan gerakan melompati peti menggunakan tolakan jawaban 1. Awalan Tolakan Dua Kaki 1 Berdiri tegak di atas papan tolakan atau sebuah garis. 2 Badan condong ke depan dan tangan…
SKJ merupakan singkatan dari … SKJ merupakan singkatan dari … a. Senam Kesehatan Jiwa b. Senam Kelentukan Jasmani c. Senam Kesehatan Jasmani d. Senam Kekuatan Jasmani Jawaban: C Dilansir dari Encyclopedia Britannica : SKJ merupakan singkatan…
Gerak langkah kaki dalam aktivitas senam irama yaitu …. Gerak langkah kaki dalam aktivitas senam irama yaitu …. A. Langkah maju, langkah mundur dan langkah samping B. Langkah biasa, langkah kaki rapat dan langkah keseimbangan C. Langkah lurus, langkah…
jelaskan pengertian lompat jauh jelaskan pengertian lompat jauh jawaban cabang olahraga atletik dimana atlet mengkombinasikan kecepatan, kekuatan dan kelincahan untuk melemparkan dirinya sejauh mungkin dari titik semula. suatu gerakan melompat ke depan atas dalam…
latihan gerakan berirama sangat latihan gerakan berirama sangat jawaban Pengertian dari gerakn berirama adalah sebuah bentuk gerakan atau aktivitas yang diiringi dengan irama, bisa berupa musik, lagu, ataupun tepukan tangan. Gerakan berirama sangat dibutuhkan…
posisi badan saat akan melakukan roll belakang yang benar… posisi badan saat akan melakukan roll belakang yang benar adalah jawaban Jawaban dari soal di atas adalah membelakangi matras. Yuk simak pembahasan berikut. Guling belakang adalah bentuk gerakan mengguling yang…
gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit -up gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit -up jawaban Bagaimana gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit up? Mulai melakukan sit up yang benar dan berbaring. Terus tekuk lutut dan letakkan kaki…
supaya tidak terjadi cedera saat pendaratan kaki dilakukan… supaya tidak terjadi cedera saat pendaratan kaki dilakukan dengan untuk menghindari cedera saat melakukan pendaratan, maka lutut harus digerakan dengan benar.bentuk gerakan lutut yang benar saat mendarat pada lompat jauh…
senam irama akan bermanfaat apabila dilakukan dengan senam irama akan bermanfaat apabila dilakukan dengan Senam irama akan bermanfaat apabila dilakukan dengan.... A.teratur b.sistematis c.kegembiraan d.efektif Senam irama merupakan salah satu bagian dari olahraga, maka jika dilakukan dengan A.teratur akan…
urutan gerakan melompati rintangan setelah menumpu adalah urutan gerakan melompati rintangan setelah menumpu adalah jawaban Gerakan pada gambar soal di atas merupakan gerakan berlari melewati peti lompat, adapun rangkaian gerak yang terjadi saat melakukan gerakan di atas…
cara membantu yang aman untuk memudahkan guling ke belakang… cara membantu yang aman untuk memudahkan guling ke belakang adalah jawaban mengunakan matras dan diawasi oleh orang dewasa roll belakang adalah gaya yang dimana posisi badan berguling ke arah belakang…
saat pendaratan lompatan dari atas kursi kedua lutut harus saat pendaratan lompatan dari atas kursi kedua lutut harus A. Lurus B. Terbuka lebar C. Di tekuk 90 derajat (mengeper) D. Rapat jawaban C. Di tekuk 90 derajat (mengeper) Tujuan…
posisi badan saat akan melakukan mengguling kebelakang yang… Posisi badan pada saat akan melakukan mengguling ke belakang yang benar adalah jongkok membelakangi matras. Pembahasan Guling belakang merupakan salah satu gerakan yang terdapat dalam senam lantai. Gerakan guling belakang adalah…
kapasitas senam aerobik merupakan faktor utama untuk… Berikut pilihan jawabannya: Kesehatan dan kebugaran Tingkah laku Gerak Mental Kunci Jawabannya adalah: A. Kesehatan dan kebugaran. Dilansir dari Ensiklopedia, Kapasitas senam aerobik merupakan faktor utama untuk memeliharakapasitas senam aerobik…
rangakaian gerakan lompat jau adalah rangakaian gerakan lompat jau adalah Rangkaian gerakan lompat jauh adalah .... a. berlari secepatnya, menolak, dan mendarat b. berlari secepatnya, mendarat, menolak, dan melayang c. berlari secepatnya, menolak, lari, dan…
sikap lilin merupakan bentuk senam sikap lilin merupakan bentuk senam A menggunakan alat B tanpa alat C irama D artistik jawab tanpa alat sikap lilin merupakan salah satu gerakan pada senam lantai. Sikap lilin merupakan…
gerakan berguling dengan peti lompat didahului dengan awalan gerakan berguling dengan peti lompat didahului dengan awalan A. 5 - 6 langkah B. 4 - 5 langkah C. 3 - 4 langkah D. 2 - 3 langkah Untuk dapat…